想知道自己有没有骨质疏松？来这家医院测一测吧，免费的

　　长沙晚报掌上长沙7月19日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 秦佩 金蕾）一个拥抱就能把肋骨“折断”，一个喷嚏就会脊柱“震折”，这些可都不是开玩笑，而是骨质疏松引起的骨折。但是，大家“骨松”而不自知，更不知道被骨质疏松盯上了会发生什么。记者今日从长沙市第四医院获悉，该院将推出免费的骨密度检测服务。有需要的人可于7月20日上午9时，到长沙市第四医院（岳麓院区）门诊大厅进行免费骨密度检测。

　　67岁的长沙市民温女士怎么也想不到，4岁外孙女睡觉翻身，无意中踢了她一脚，竟然把她踢骨折了。到医院检查，原来是骨质疏松引起的骨折。

　　骨质疏松是一种代谢性骨病，发病与年龄息息相关，主要是由于骨量丢失和降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加等，导致患者容易骨折。骨质疏松症早期是“无症状，无声无息”的，随着病情的进展可出现骨痛、驼背、骨折如椎体及骸部骨折等，导致患者生活质量下降，甚至危及生命。随着我国老龄化进程的加快，预防老年跌倒、防止骨折是老年人特别需要注意的问题，也是提高老年生活质量需要注意的方面，而造成骨折的重要潜在因素就是骨质疏松，因此将预防工作做在前面显得尤为重要。

　　相比而言，女性更容易发生骨质疏松，这和女性的生理特点相关，雌激素可以影响骨代谢，生理期、生育，尤其是女性进入更年期绝经以后雌激素的快速下降，会导致骨质丢失。部分女性防晒措施做得特别到位，缺少和阳光的直接接触，也会影响活性维生素D的合成，从而减少钙的吸收。另外，有些年轻人咖啡、浓茶、碳酸饮料等不离手，这些饮品的超量摄入也会导致钙的大量丢失。

　　因此，如果自身存在骨质疏松的危险因素，日常应该注意对骨密度进行定期检查监测。如果出现骨量减少，就要采取一些措施阻止这一进程，以预防为主，提前补充钙和维生素D。

　　想知道自己有没有骨质疏松？那就到长沙市第四医院（岳麓院区）门诊大厅进行免费骨密度检测吧，时间是7月20日（星期四）9时，不要错过哦。

　　哪些人需要进行骨质疏松症筛查？

　　1.父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折。

　　2.父母中一人有驼背。

　　3.实际年龄超过40岁。

　　4.成年后因为轻摔后发生骨折。

　　5.经常摔倒（去年超过一次），或因身体较虚弱而担心摔倒。

　　6.40岁后的身高减少超过3厘米以上。

　　7.身体质量指数BMI值少于19。

　　8.曾服用类固醇激素(例如可的松、泼尼松)连续超过3个月（可的松通常用于治疗哮喘、类风湿关节炎和某些炎性疾病）。

　　9.患有类风湿关节炎。

　　10.被诊断出有甲状腺功能亢进或是甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良。

　　11.女士回答：是否在45岁或以前就停经？

　　12.女士回答：除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过12个月？

　　13.女士回答：是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂？

　　14.男士回答：是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？

　　15.经常大量饮酒（每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒500毫升、葡萄酒150毫升或烈性酒50毫升）。

　　16.目前习惯吸烟，或曾经吸烟。

　　17.每天运动量少于30分钟（包括做家务、走路和跑步等）。

　　18.不能食用乳制品，又没有服用钙片。

　　19.每天从事户外活动时间少于10分钟，又没有服用维生素D。

　　上述选项中，只要其中一项符合，即提示存在骨质疏松症的风险，需要到医院接受骨质疏松的相关评估。