感冒能增加免疫力？专家说法来了

　　长沙晚报掌上长沙11月22日讯（通讯员 金浪 全媒体记者 彭放）最近天气变化快，早晚温差大，感冒的人多了起来。网上有种说法：感冒能增强人体的免疫力。真是这样吗？今日，长沙市中医医院（长沙市第八医院）星沙院区肾病·风湿免疫科副主任温艳芳为大家解答。

　　免疫系统是人体抵御病原体侵犯的重要保卫系统。免疫系统具有识别“敌人”和 “自己人”的能力，并且能清除“敌人”，避免自己受伤害，这种自我保护的能力就叫免疫力。这里的“敌人”是指病原体和一些异体，如致病细菌、真菌、病毒、异种动物血清、异体移植器官等；“自己人”指的是自身的组织器官。

　　免疫系统对身体的保护包括先天免疫和后天免疫。后天获得的免疫功能需要有病原体刺激才能获有，病原体进入人体体内后，免疫系统立马接受到“敌人”进犯的信号，就像军队应战一样，启动了体内各个免疫细胞，最终B淋巴细胞接受到了“有敌人进攻”的信号，分泌出抗体，抗体就像一颗导弹，它会找到病原体，启动“杀敌”模式，把病原体杀死。有的B淋巴细胞会形成记忆，下次遇到同样的病原体入侵时，可以极其快速地反应，迅速杀敌。大部分的感冒具有自限性，我们通过自身的免疫力就能杀死引起感冒的病毒，而咳嗽、发热等感冒症状都是身体的免疫系统在工作的表现。

　　6岁以下的孩子免疫系统还没有成熟完善，医学上称为“生理性免疫功能低下状态”。因为宝宝出生时，T淋巴细胞还从未接触过抗原（病原体），因而须较强抗原刺激才有反应。孩子在跟外界环境的接触过程中，身体接触到某种病菌，就会激活身体的免疫系统，刺激淋巴细胞产生抗体，从而产生抵御这种病菌的能力。因此，对于婴幼儿、儿童来说，感冒是其接触病原体的表现，感冒可以锻炼孩子的免疫系统，提高免疫力。

　　孩子长大后免疫系统建立完善，就不容易感冒了。对于一个成人来说，感冒不是提高自身免疫力的方法。如果成人还反反复复感冒，则是免疫力低下的表现，应该通过锻炼、饮食、睡眠、心理调节等提高免疫力。