把中医药文化送进校园｜关注足脊健康，让孩子不走“弯路”

　　长沙晚报掌上长沙11月30日讯（通讯员 何穰 罗丹）近年来，我国儿童青少年出现扁平足、脊柱侧弯等足脊健康问题的人数逐年增加，中小学生脊柱侧弯人数已超500万。足脊健康问题已成为继肥胖、近视之后，危害孩子健康的又一“成长杀手”，引发社会关注。

　　11月30日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）脊柱侧弯门诊专家许小桦教授、手足外科专家梁晓辉教授带领专业团队，联合医院团委志愿者来到长沙市高新区金桥小学，开展以“关注足脊健康，挺直脊梁，健步实现中国梦”为主题的“健康中国行，中医药文化进校园”公益活动，为近300名小学生提供足脊健康公益筛查。

　　在活动的第一环节《关注脊柱健康，挺直中国脊梁》中医科普讲座中，许小桦教授从脊柱侧弯的成因、对身体生长发育的危害、预防脊柱侧弯的有效措施等方面入手，引导小朋友们重视脊柱健康，养成良好的生活习惯；针对背书包、站坐姿等问题，通过丰富新颖的方式进行正确实用的指导，让预防脊柱侧弯变得更通俗易懂。孩子们听得聚精会神，互动环节中气氛非常活跃。

　　随后，许小桦、梁晓辉教授带领专家团队和志愿者，通过观察、试验、专业设备测量等方式，针对脊柱侧弯、扁平足、X型腿、O型腿、足内/外翻等问题，为学生开展免费公益筛查。

　　学生们在老师的带领下，积极有序地排队配合检查，专家对学生进行专业的脊柱侧弯检测、足底压力检测、体态评估，初步筛查学生的足脊健康问题。经过筛查发现，部分学生存在脊柱侧弯、扁平足、含胸驼背、X型腿、O型腿、足内/外翻等问题，其中脊柱侧弯和扁平足居多。对出现足脊异常的学生，专家们及时耐心地给予提醒教育和专业指导，并将筛查结果及建议告知校方及相关家长，提醒有问题早发现、早干预，关注孩子的身心健康。

　　本次活动，提醒社会和家长对孩子足脊问题引起重视，也让孩子们真切地认知脊柱侧弯、足部畸形的危害，增进对足脊健康预防及养护相关知识的了解。

　　“预防足脊问题的关键在于平时要养成正确的坐、立、行的身体姿势，加强体育锻炼以增强体质。”许小桦提醒，儿童青少年足脊问题发生率较高，但因其具有发病缓慢、隐匿等特点，因而容易被家长忽视。建议家长定期带孩子进行足脊检查，了解健康发育情况。同时，经过科学设计的足脊健康操能有效缓解肩部、颈部、背部、腰部及足部的疲劳，经常练习有助于少年儿童足脊的健康发育。当孩子出现足脊异常时，要及时到正规医疗机构进一步检查确诊，做到早发现，早干预，早诊断，早治疗，早康复。