长沙晚报8月1日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 高晶晶 曾胜金）巴黎奥运会火热进行中，大众的运动热同样火爆。记者1日从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）获悉，近一周，该院已收治6名因高温天剧烈运动导致横纹肌溶解症的患者。医生提醒，运动健身需循序渐进，锻炼方式要讲科学，适当补充水分和电解质，避免进行“突击式补课”剧烈运动，谨防运动不当导致的健康危害。
18岁的张小鱼（化名）是名艺考生，暑假为了提升自己的舞蹈功底，她报了舞蹈训练班。连续4天、每天长达8小时高强度的舞蹈练习后，她发现自己下肢肌肉疼痛症状不断加重，尿液颜色变成了酱油色，家人赶紧将她送往长沙市中心医院全科医学科门诊就诊。经过检查，其血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标都严重偏高，医生初步判断她发生了横纹肌溶解症，建议入院治疗。
全科医学科主任、主任医师肖智权介绍，高温天过度运动、不科学运动是导致横纹肌溶解症的主要原因之一。此时应避免进行高强度、长时间的训练，并在运动前后及过程中注意补充水分和电解质，避免饮用含咖啡因的饮料和饮酒。
