长沙晚报10月12日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 邓君 符红艳）近来，气温忽高忽低，早晚温差大，呼吸道感染高发，不少肾病患者因换季导致病情反复。对于慢性肾病患者而言，季节交替是病情波动的高危时期，感染、血压波动、用药不当、盲目进补都可能悄悄诱发蛋白尿反弹、肾功能下降。长沙市第四医院岳麓院区肾脏风湿免疫科主任、主任医师刘沧桑提醒，肾脏是沉默的器官，无痛觉、难预警，秋季科学护肾，是稳定病情、延缓肾病进展的关键。
刘沧桑表示，秋季，肾脏疾病更容易波动的原因主要在四个方面。
温差大，感染风险升高。早晚温差大，极易受凉引发感冒、咽炎、扁桃体炎。感染会激活机体免疫系统，免疫复合物沉积于肾脏，诱发IgA肾病（原发性肾小球疾病）、狼疮性肾炎等。
干燥缺水，肾脏供血受影响。秋季气候干燥，但呼吸道水分流失较多，不少人饮水量随之减少，易造成血容量相对不足、肾脏血流量下降；部分肾病患者还会因秋燥出现便秘、血压波动，进一步加重肾脏负担，同时增加肾结石、高尿酸的发病风险。
血压容易升高。天气转凉，血管收缩，血压较夏季更容易升高、波动。长期高血压会持续损伤肾脏微血管，加重肾脏负担。
进补误区多，加重肾脏负担。大量高蛋白补品、药膳、不明成分保健品，都会增加肾脏代谢负担，加重尿蛋白，诱发病情反复。
因此，要避开4个常见护肾误区。
误区一：秋凉了要多进补，吃补品养肾。慢性肾病患者盲目服用补肾药膳、蛋白粉等滋补品，反而会增加肾脏代谢压力，加重肾脏损伤，得不偿失。
误区二：没有水肿、腰痛就代表肾病稳定。肾脏损伤早期常无明显自觉症状，仅凭自我感觉判断病情不可靠，需定期通过血、尿常规检查评估肾功能状态。
误区三：血压高一点没关系，没有头晕就不用管。无症状的持续性高血压会悄无声息地损伤肾脏微血管，是推动肾病进展的重要危险因素。
误区四：得了感冒，扛一扛就好。对于正在服用激素、免疫抑制药物及免疫力低下患者，一次扁桃体感染就可能诱发肾病急性加重。
秋季如何护肾？慢性肾病患者注意五大要点。
防感染：根据气温及时增减衣物，注意保暖，预防感冒及上呼吸道感染，可避免肾病复发。
控血压：规律监测血压，严格遵医嘱服药，不可自行减药、停药，保持血压长期平稳达标。
慎用药：感冒、发热时不要自行服用止痛药、偏方，就诊时主动告知肾病病史。
不乱补：秋季进补需因人而异，慢性肾病患者切勿自行服用膏方、保健品，进补前要咨询肾内科医生。
勤复查：出现泡沫尿、眼睑水肿、下肢水肿、不明原因乏力等症状及时就诊，按医嘱定期到肾内科随访复查。