二十四节气微动画丨处暑：夏未央，天渐凉

　　处暑，即为“出暑”，“处”是终止、躲藏的意思，因此，处暑代表着炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，不时有秋雨降临，意味着进入气象意义上的秋天。

　　在处暑时节，老鹰开始大量捕猎鸟类，为过冬储备能量；天地万物开始凋零，农作物也已经成熟。总之，是一派秋天的景象。

　　处暑期间，每当冷空气影响中国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。而当风雨过后，人们会感到较明显的降温。

　　在处暑尾声，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后，才会迎来秋高气爽的小阳春。

　　处暑·养生

　　处暑时节，气候干燥，天气少雨，空气中湿度小，具有中医“温燥”特征。因此，处暑饮食养生应以润肺健脾，养阴润燥为原则。饮食应当以清淡为主，可多食用一些冬瓜、薏米、莲子等健脾养胃的食物。

　　处暑·老长沙

　　处暑前后，长沙民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“七月半”“中元节”。长沙俗语：“七月半，鬼乱窜。”在这一天，长沙人会烧包祭祖，纪念祖先，追思其教养之恩。此外，处暑之后，秋意渐浓，也是人们“出游迎秋”的好时节。