二十四节气微动画丨大寒：坚冰深处春水生

　　大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气，每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时即为大寒。

       过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。“寒气之逆极，故谓大寒”，此时天气寒冷到极点，寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

　　不过，近代气象观测记录表明，在我国部分地区，大寒不如小寒冷，中国南方大部分地区平均气温多为6℃至8℃，比小寒高出近1℃。但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现大寒节气内。所以，应继续做好农作物防寒，特别应注意保护牲畜安全过冬。

　　小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。大寒节气，华南大部分地区降雨为5至10毫米，西北高原山地则一般只有1至5毫米。在雨雪稀少的情况下，不同地区按照不同的耕作习惯和条件，适时浇灌，对小春作物生长大有好处。

　　作为最后一个月“腊月”中的最后一个节气，大寒时节，家家都在忙过年，此即“大寒迎年”的风俗。在大寒至农历新年的这段时间，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十大风俗，分别是：“食糯”“喝粥”“纵饮”“做牙”“扫尘”“糊窗”“蒸供”“赶婚”“赶集”“洗浴”等。

　　大寒·养生

　　冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，应该早睡晚起。大寒时节，最需预防的是心脑血管病、肺气肿、慢支气管炎。早晨和傍晚应尽量少出门，外出时一定要加穿外套，最好戴上帽子、围上围巾。早晚室内要通风换气。

　　大寒·长沙

　　大寒节气，时常与岁末相重合。旧时的长沙人此时已经开始为过年奔波，赶年集，买年货，写春联、扫尘洁物，除旧布新，腌制各种腊肠、腊肉，煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴……同时，还会祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。走在街上，还能看人们争相购买芝麻秸的身影，因为“芝麻开花节节高”。

　　统筹 | 黄慧莹

　　文案 | 易隽

　　设计 | 赖立

　　配音 | 罗亚坤

　　视频 | 易亿