一日挥拍上万次，轮椅上的他逆袭进入乒乓球“国家队”

长沙晚报全媒体记者 周游

9月27日，省残运会乒乓球馆，球板撞击小球的脆响此起彼伏，轮椅橡胶轮碾过塑胶地面，发出细碎的摩擦声。陈勇身体微微前倾，手腕绑着固定绑带，牢牢锁住球拍，目光紧盯对面来球。最后一记回球落台，裁判抬手示意，男单比赛尘埃落定。他愣了两秒，才长长呼出一口气。连同男双项目，两块金牌被他收入囊中。

在外人看来，站上最高领奖台是高光时刻，可这份荣耀的背后，是长达十年的咬牙坚守。一场意外，曾将陈勇的人生按下暂停键，彼时卧病在床的他，连抬手都无比艰难。谁也不曾想到，一只小小的乒乓球，为他叩开了全新的人生大门。

10月15日，长沙晚报记者在雨花区的训练球场见到陈勇。他身着朴素训练服，因为手掌力量不足无法稳固握拍，球拍牢牢绑在右手上，左手灵活操控轮椅，完成前后左右的移动调整，眼神专注而坚定。

谷底：一场意外，人生按下暂停键

2016年，26岁的陈勇的人生是一条上扬的曲线：电商事业蒸蒸日上，女儿刚刚满周岁，家庭和睦，对未来满怀憧憬。一场突如其来的车祸，彻底击碎眼前的一切，陈勇四肢完全瘫痪。

“脊椎损伤不可逆，可以备一把好轮椅。”医生的话语委婉，却如一盆冰水浇灭了他所有的期待。住院康复的头三个月，他活在巨大的割裂之中。白天辗转各个康复科室全力训练，心里还抱着能够恢复如常的期盼；可每当夜幕降临，病房归于寂静，无法翻身、浑身无力的现实扑面而来，无数个夜晚，他都忍不住冒出“这辈子就这样了”的消极念头。

“最难熬的不是身体的疼痛，是心理上巨大的落差。”曾经热爱篮球、活力四射的青年，一夜之间丧失行动能力，连基本生活自理都成为奢望。是妻子把颓废中的他拉了回来。手术后一个月，不善言辞的妻子郑重告诉他：“你不要想那么多，面对自己的受伤，接纳，想办法改变和成长。”这番话点醒了深陷内耗的陈勇。

转至湘雅博爱康复医院后，他遇见许多遭遇同类创伤的轮友。看着大家努力生活的模样，陈勇慢慢放下执念，学着接纳身体的残缺。“改变，就从自己推动轮椅开始。”他始终记得那段15米的路程：从病房走到护士台，起初手上使不上力气，只能靠手掌一点点蹭着轮椅前进，短短十几米，足足耗费了45分钟。抵达终点的那一刻，这份微小的胜利，点燃了他心底的希望火苗。

自那以后，医院的大厅每到夜晚总能看见他练习的身影，父亲默默跟在一旁陪护。从一公里、五公里，再到十公里，陈勇不断拓展自己的活动边界。“难就是不熟悉，没有跨不过去的坎。”这句话，是他历经无数次受挫后，反复对自己说的心里话。

破茧：一只小白球，把自己“练”回赛场

2017年，尚在康复期的陈勇偶然接触乒乓球。一开始打球只是为了锻炼身体，一次，病友缺少双打搭档，邀约他上场参与，他的身高臂长优势被教练一眼看中，成为轮椅乒乓球的可塑之才。

但高位截瘫带来的身体桎梏无处不在：手部力量匮乏，必须依靠绑带固定球拍；为扑救近网短球，整个人需要俯身趴向球台；运动轮椅灵敏度高，训练中曾发生后仰侧翻，头部因此磕碰受伤；长期久坐造成臀部反复磨损，高强度训练过后，肩胛骨常常酸痛难忍。轮椅乒乓球的每一次挥拍，他都要付出远超健全运动员的代价。

陈勇咬牙坚持了下来。每天训练6个小时，一盆球200个，单日最多要打完48盆，上万次挥拍日复一日反复打磨。“基本功和实战比赛完全是两回事，但基本功打不牢，比赛就无从谈起。”2019至2022年整整三年时间，他沉下心苦练基本功。2021年，全国第十一届残运会上，他所在团队斩获团体冠军，这也是他人生拿到的第一个全国大赛冠军。

这份成绩让他真切体会到付出必有回响，也真正爱上乒乓球。他不再只埋头苦练，开始钻研战术打法，享受赛场上来回博弈的乐趣。此后，他一步步打入省队，并成功叩开国家队的大门。2025年，陈勇接连拿下全国锦标赛男单冠军、全国第十二届残运会单打第三、男双第三、男团第二、混双第四，并在年底光荣入选中国残疾人乒乓球国家队。今年春天，他第一次独自远赴西班牙参加国际赛事。对曾经连踏出医院大门都心怀畏惧的陈勇而言，能够独立处理出行、适应异国赛场，本身就是一场属于自己的胜利。

发光：走过黑暗，转身照亮同行的人

性格独立的陈勇很少主动向外求助，但幸福里社区的关怀，始终围绕在他的生活周围。2025年底，社区党委书记杜浩专程上门走访慰问。看得见的硬件改造落地小区各处：单元门口增设轮椅坡道，楼道加装低位扶手，社区服务中心建成无障碍卫生间，不断消除残障群体出行阻碍。

细腻的软性服务同样温暖人心。社区组建助残志愿服务队，常态化开展康复指导、心理疏导、政策咨询；时刻牵挂陈勇女儿的在校成长，工作人员时常关心孩子学习生活，逢年过节上门走访，帮这个特殊家庭消解后顾之忧。社区还主动邀请陈勇参与线上分享活动，为他搭建传递正能量的平台。

家庭是他最坚实的后盾。妻子兼顾家庭生活，默默扛起生活重担；12岁的女儿，是他心底最柔软的牵挂。省运夺冠的消息传来，孩子骄傲地对他喊道：“爸爸你是最棒的！”家人的陪伴、社区的托举，成为陈勇一路向前的底气。

被无数善意托举过的陈勇，决心把这份温暖继续传递。

社区一名19岁青年遭遇车祸致残后，封闭自我，不愿和外界交流。杜浩找到陈勇，希望他前去开导，他毫不犹豫地答应。没有空洞的说教，坐在轮椅上的他，平静讲述自己跌落谷底、慢慢爬起来的十年经历。少年长久沉默后说出的一句话，深深烙印在陈勇心里：“哥，你是我见过第一个坐轮椅还能笑着面对生活的人。”如今这名青年已经走出家门，参与社区读书会，还会给陈勇留言加油鼓劲。

这件事更加坚定了他助人的想法。回到社区，他会主动检查无障碍设施，发现问题及时反馈；训练间隙，给热爱乒乓球的残障青年分享技术经验；遇到残障家属，坐下来交流康复心得。这些举动没有任何人安排，全部源于亲身经历带来的感同身受。“我不是榜样，只是一个过来人。”他不愿被塑造成高高在上的符号，只希望告诉身处困境的人，只要咬牙坚持，就可以可以走出泥潭。于他而言，开导别人的过程，也是与过去的自己和解、自我治愈的过程。

善意在此形成接力。不少被他温暖过的人，也选择向外释放力量，主动参与志愿服务，帮扶其他残障家庭。

谈及未来，陈勇眼中满是光亮。他把目标锁定在2029年于湖南举办的全国第十三届残疾人运动会，希望在家门口的全国赛事中交出一份满意答卷。回望过往，他曾经最大的心愿，仅仅是可以独自推着轮椅出门；如今生活趋于安稳，他希望做更多有价值的事，筹备线上分享课程，帮助残障晚辈少走弯路。作为一名父亲，他希望在女儿的记忆里，爸爸是一个活出真正价值的普通人。

十年时光流转，陈勇靠双手转动轮椅，从病床之上一步步走到省运领奖台。命运曾给予他沉重一击，家人与社区为他撑起保护伞；而他接住一束束光，又俯身，照亮更多同行者前行的道路。