00后观察 | 还吃？国家“喊”你减肥啦！

　　付臣欢

　　各位“久坐星人”注意了！各位“年度减肥重启冠军”看过来！国家喊你加入“体重管理”计划啦！这次不搞突击式瘦身，而是走长期主义路线。你要问多长？先来个三年套餐吧！3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上提到，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

　　七八十岁的大爷大妈健步如飞，咱们年轻人却一个蹲下起身两眼发黑。当代人的身体堪称“魔幻现实主义”大作：上班时屁股与椅子上演“人椅情未了”，下班后手指和外卖APP开展“生死时速”，周末和床铺签订“永不分离”协议。如此循环往复，有人把自己修炼成了“米其林轮胎人”。

　　国家可是点名了：“小胖墩”“节日胖”“假期肥”，不可以！你说你管不住嘴也迈不开腿？你说都是高热量的锅，你是无辜的？你说你也不想胖啊，但要怎么减呢？

　　“体重管理年”3年行动可不是吃素的！一个人开启健康生活没动力？国家将体重管理纳入健康家庭建设内容。以家庭健康生活方式培养为重点，将健康体重作为家庭生活新理念，做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）。健康的事嘛，一家人就是要整整齐齐！不了解自己到底是真胖假胖？社区、医疗卫生机构、学校、机关企事业单位等地点都能有专业的健康生活方式指导，靠谱可信赖哟！每逢佳节胖三斤？国家鼓励开发具备连续动态采集分析体重变化并提供体重管理建议的移动应用程序（APP）和小程序。这不就随时随地都可以体验一把“唐僧式提醒”：这位施主，您今日的卡路里KPI已超额完成200%啦！

　　三年计划看起来长，但健康生活本来就不能搞闪电战。毕竟一口气吃不成个胖子，也减不成个瘦子。再说了，甭管你觉得自己是胖是瘦，咱们只追求两个字——健康。过度肥胖要不得，精神焦虑不可取！你问多重算健康？别急，相信科学，跟着计划走！