网红舞蹈不能随便跳！长沙大妈跳“抖肩舞”肩膀受伤

　　长沙晚报掌上长沙11月22日讯(记者 彭放 通讯员 粟青梅)伴随着神曲《Coincidance》的“抖肩舞”风靡朋友圈，一些医院公众号也发布医护人员跳“抖肩舞”的视频，引发网友的热传和模仿。然而，一些肩周炎等肩周病急性发作期的患者却因此加重了病情。

　　天冷了，67岁的王女士多年的肩周炎症状加重，朋友建议她多活动肩部，但枯燥的练习很难坚持。直到她在网上看到“抖肩舞”的视频，“洗脑神曲”的动感节奏让简单的抖肩动作变得逗趣十足，感染力爆棚。王女士每天早晚对着电脑跳上30分钟都不觉得疲倦，谁知一个星期下来，右肩疼得完全抬不起来，连头发都梳不了。到长沙市中医医院(长沙市第八医院)骨伤一科检查，被诊断为肩袖损伤，不得不通过关节镜手术治疗。

　　长沙市中医医院(长沙市第八医院)骨伤一科副主任魏利成表示，抖肩的确可以起到舒经通络、放松肌肉的作用，一些传统的养生操里就有抖肩这个动作，比如五禽戏，但不像“抖肩舞”的节奏那么快。魏利成认为，对于长期对着电脑工作的中青年人，跳跳“抖肩舞”是一种很好的放松。但老年人跳“抖肩舞”幅度不宜过大，尤其是肩颈部有磨损退变的老人更要悠着点。肩周病急性发作期的患者不适合过度频繁地活动肩部，否则会加重症状。另外，肩部疼痛的患者并非都因肩周炎引起，如果不明确病因，仅靠这种抖肩的舞蹈来康复可能适得其反，应该先到医院确诊，以免延误治疗。