清解邪火 推荐春分节气养生方

　　著名中医吕英认为：2017丁酉年春分节气临床多见火包寒证，普通表现为上焦无形邪火盛，中土因虚而生热生寒。若这些邪火不清解，会发生内陷皮肉筋脉骨的肉中，火邪熏蒸上窍，易出现下唇干裂、口腔溃疡、头痛、烦躁、寅时易醒，小儿则会出现无原因发脾气、饮食挑剔等。

　　春分节气方：

　　桑白皮3克 甘草6克 金蝉花10克 白术3克 乌梅2克

　　每剂加水350毫升大火煮开转小火煮30分钟左右，煮取60毫升，分3人饮用，每人20ml。

　　形有缓急，气有盛衰，骨有大小，肉有坚脆，皮有厚薄。人有形则有气，有气则有骨，有骨则有肉，有肉则有皮。形必与气相合也，皮必与肉相称也，气血经络必与形相配也，只要每个人了解自身的体质，生活中把握一个度，自然能达到阴阳和合。