疫情期间孕妇居家做好自我检测，这些产检也不能省……

　　长沙晚报掌上长沙3月31日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 王娟）疫情期间，孕妇居家该如何防护？作为特殊群体，产检时间到了，该怎么选择？今日，湖南省妇幼保健院产二科副主任医师田辉为准妈妈们支招。

　　“孕妇居家时需要做好自我检测和管理，保持饮食营养均衡全面、七个小时以上充足睡眠和一定运动量，但若产检出现胎盘前置等问题则不适合进行过多运动。”田辉表示，孕妇饮食要注意粗细粮搭配食用，要保证蔬菜水果蛋白质的适当摄入。产后产妇也同样需要营养均衡，清淡饮食，注意运动和个人卫生清洁，适当通风，保持室内空气流通。

　　“孕妇需注意自身有无腹痛、阴道流血、头疼胸闷、头昏眼花、发热咳嗽等症状，如有症状及时就诊。”田辉提醒，孕妇同时还要进行体重管理和胎动监测，孕期前三个月孕妇的体重会有正常的减轻，不必过于担心，中晚期每个星期体重增长应该有效控制在0.2～0.5千克，不能增长过多;感受明显胎动变化时，孕妇可在早、中、晚各数30分钟胎动进行监测，累计起来平均每小时胎动3次以上即为正常。在胎动监测过程中若发现异常情况，可先在线上平台进行咨询，根据咨询情况决定是否就诊，但若遇急诊情况应立即前往急诊科就诊。

　　“孕妇外出就诊时，要戴好口罩，做好保暖措施；尽量选择私人交通工具，短距离可选择步行，避免乘坐公共交通工具，避免在路程中与陌生人交流接触或去人群密集处。”田辉提醒，孕妇在等待就诊时要保持好人与人之间的距离，等前一位孕妇检查完之后再进入检查，做好自我防护的同时避免交叉感染。回家后先洗手再接触其他物品，及时使用合适的消毒液对不同物品进行消毒，但酒精不适合在空气中喷洒，且酒精与84消毒液、清洁剂与消毒剂不能混合使用，否则会产生有害化学反应。

　　“除急诊外出就诊之外，有些产检也是必要的。”田辉强调，孕妇刚确定怀孕时一定要去医院抽血、进行B超检查，以此来确定是否为宫内妊娠，并在医院进行产检建档，且唐氏筛查、NT检查（产前筛查胎儿染色体是否异常的方法）、大排畸、四维彩超、糖耐量检测等必不可少，同时记得遵从医嘱按时进行复诊。

　　田辉提示，准妈妈们去医院待产时，要准备好自己的产检记录单、全部产检资料、就诊卡、身份证、医保卡、待产包、医用口罩、生活用品等以及新生宝宝出院时的衣物和包被。而产妇关注的疫情期间宝宝的疫苗接种问题，出院时按照医嘱执行即可。

　　不少产妇也会担心，在疫情期间如果出现发热情况应该怎么办？田辉建议：“产后家中应准备体温计，产妇怀疑自己发热时及时测量体温，确定发热后及时去发热门诊就诊。在排除新冠肺炎感染的可能性之前，尽量与宝宝隔离，在确定不是新冠肺炎感染后才可在家正常进行母乳喂养。”

　　在非新冠肺炎感染、没有发热高温以及医嘱没有表明不适合母乳喂养等情况下，提倡对宝宝进行全母乳喂养，即不要在早期添加辅食，也不要在母乳中添加水、果汁等其他液体。对于乳汁分泌少的产妇，田辉建议：“产妇应保持合理的饮食习惯、良好睡眠以及愉悦的心情，同时宝宝的吸吮可以促进乳汁的分泌。”