三伏贴可温阳，健康人也可以使用

　　长沙晚报掌上长沙7月12日讯（通讯员 何穰）“听说湖南省中医院是全省敷贴鼻祖，开展三伏贴40年了，我们虽然住得远，还是赶了个早，来这里敷三伏头一贴。” 7月11日上午，湖南省中医院（湖南中医药大学第二附属医院）冬病夏治“三伏贴 三伏灸”活动现场，家住望城区的周奶奶说：“今天女儿女婿和小孙子都来了，大人小孩都要贴。”

　　今年头伏第一天恰逢周日，前来贴三伏贴的市民接踵而至。很多市民全家出动赶赴省中医院“三伏之约”，现场气氛火热非常。治未病中心、耳鼻喉科、儿科等科室敷贴优惠多多，现场井然有序，各科室专家为前来问诊的市民耐心提供“一对一”咨询，定制冬病夏治个性化方案，并细心叮嘱相关注意事项。

　　该院治未病中心副主任医师易宣超介绍，根据中医五运六气相关理论预测，今夏属于水运不及，湿气就会盛行，素有慢性呼吸系统疾病及体质虚寒人群更易受病邪侵袭，出现不适症状。根据冬病夏治、春夏养阳等理论，今夏更应充实、呵护阳气，温运脾土，散寒除湿，将阳气收敛于内，以提高机体防寒御邪能力。

　　中医讲究“驱寒固本，冬病夏治”，三伏天正是补充人体阳气的最佳时节。人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整各种疾患的最佳时机。此时进行贴敷治疗最能刺激穴位，使药物更好地循经导入。因敷贴药物可不经胃肠道代谢，故能保护脏腑，且使用方便、副作用小。三伏天借助天时、中药、穴位三重作用温补人体阳气事倍功半。湖南省中医院推出的三伏贴（灸），以最大程度达到健脾益肾、扶阳固本之效。

　　易宣超提醒，要想人体阳气充足，经络通畅是必要条件。如果人体经络不通畅，阳气运行就会不通畅，运行不到的地方就会阳气虚少，淤堵的地方就会郁而化热。因此，市民还可以选择中医特色疗法如柔性正骨、经筋疗法、铜砭刮痧等来疏通经络。经络通则百病不生，适用于治疗各种颈肩腰背四肢痛、各种慢性脏腑功能不足的病症、体虚易感冒及亚健康体质调理等，也有利于为三伏贴的治疗创造良好的条件，增益“三伏贴”“三伏灸”等的效果。就像给一个房间供暖气，一方面增加暖气，另一方面来使管道通畅，这样双管齐下，房间才能快速温暖起来。

　　据了解，三伏贴适用于患有呼吸系统、消化系统疾病、过敏性疾病、妇科疾病、风湿、类风湿引起的各种颈肩腰腿痛等多种疾病的患者，是冬病夏治方式中为大众熟知的一种。除三伏贴外，省中医院还有三伏灸、督脉灸等多种治疗手段。冬病夏治期间，市民应根据季节特点，从饮食、药物及起居方面综合调养，如慎用辛燥之品，忌长时间吹空调，慎食肥甘滋腻之品，忌过量运动等。

　　尤其要注意，药物穴位帖敷后如有局部皮肤出现瘙痒，不要用手搔抓以防感染。敷贴4～24小时后，局部若有发痒发热，皮肤发红为正常；若皮肤出现水疱，涂湿润烫伤膏；敷贴后不要立即洗澡，当日禁止游泳。贴敷期间，应禁烟禁酒，避免进食寒凉、辛辣等具有刺激性的食物。

　　知道多一点

　　2021年“三伏贴”时间

　　头伏：7月11～20日

　　中伏：7月21～30日

　　中伏加强：7月31日～8月9日

　　末伏：8月10～19日

　　三伏贴应注意什么？

　　三伏贴可温阳，健康人也可以使用。但处于感染性疾病的发作期、妊娠期、对贴敷药物过敏、两岁以下儿童以及患有严重心脑血管病、肺炎等疾病的患者不建议使用。

　　三伏贴需要在三伏天的头伏期间开始，然后最好每隔10天来医院贴一次，一般需要贴3至4次，3年为一个疗程。这3年的三伏贴最好在同一家医院贴，以尽可能避免药物过敏情况的出现。