听潮人说不穿秋裤会得老寒腿？真相其实是这样的……

　　长沙晚报掌上长沙11月28日讯（通讯员 陶艳 陈安妮）寒潮来袭，气温骤降。看着天气预报里最低气温由两位数变成一位数，这回不是“妈妈觉得你冷”，而是真的冷！掏出衣柜里压箱底的秋裤，“不穿秋裤星人”的最后倔强也节节败退，一位不愿意透露姓名的潮人说：“还是穿着吧，等会儿冻出老寒腿了！”那么，“老寒腿”真是冻出来的吗？为什么老人受凉关节就会疼呢？

       什么是“老寒腿”？

　　湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤三科（关节骨病）主任、副主任医师董克芳介绍，“老寒腿”在医学上被称为膝关节退变性关节炎或膝骨关节炎、膝关节骨关节病，由于在气候转冷、天阴下雨时会疼痛加重，且患者多以中老年人为主，因而俗称“老寒腿”。

　　“老寒腿”是老年病吗？人们常认为“老寒腿”（关节炎）是一个老年病，事实上，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。长期驾驶的司机、长期穿高跟鞋的女性、关节受损伤的老年人、平时久坐的上班族……这些都是关节炎易发的人群。当前骨关节炎发病率不断上升，且逐渐向年轻人和体力活动人群蔓延。年轻人如果过度肥胖，走路或运动的姿势不对，在运动期间膝关节受伤，或有X型腿或O型腿等，都可能会导致骨性关节炎。

　　如果你有上下楼困难、膝关节反复疼痛走路咔咔作响等，这些症状在阴雨天宛如“天气预报”准时到来，很可能是膝关节的骨关节炎。骨关节炎患者的病情有轻有重，轻度的骨关节炎表现为上下楼时关节疼痛，或者蹲起费力。而重度骨关节炎主要表现为膝关节的畸形，活动受限，关节肿痛明显等，严重者不能走路，影响生活质量。

　　“老寒腿”是冻出来的吗？

　　骨关节炎的发病原因与年轻时受凉关系不大，但与退行性病变和自身免疫等各因素相关，除年龄外，肥胖、创伤和疾病等也是引发该病的危险因素。

　　随着年龄增加，膝关节软骨会变薄、关节液减少，加之日常一些不良的膝关节使用习惯，加速软骨耗损，就容易出现疼痛、红肿、灵活性下降等症状。而膝关节是人体比较大的一个承重关节，受损伤最多，发生病变的机会也就多。因此，寒冷和骨关节炎的发病并没有直接的因果关系，但有可能加重已有的骨关节炎症状，并影响治疗效果。

　　秋裤，该穿还得穿

　　从气温来看，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，尤其是寒露以后，气温明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。并且随温度降低，秋裤也应适当增厚。

　　另外，有些人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

　　秋裤，应该这样选

　　“紧身”秋裤，“谨慎”选择。紧身秋裤虽会增加局部温度，但因不透气，很容易增加患妇科感染病的风险，而如果选择防治静脉曲张的袜子来充当秋裤，因其会紧紧“捆”在腿上，导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，造成人更冷，严重时还容易冻伤，甚至可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。

       冬季穿着袖口、袜子太紧，也容易引起冻疮，秋裤最好选择全棉材质、较宽松的。其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，人也觉得暖和。且全棉秋裤吸汗、透气性好，也不至于在出汗后太过潮湿，降低舒适度或引起皮肤问题。