优秀奶爸如何成长？来湖南妇女儿童医院草莓健康学院

　　长沙晚报掌上长沙9月16日讯（实习生 文茂辉）“浴盆、水温计、热水、大小毛巾、包被、棉签……”杨先生粗粗一算，光是宝宝洗澡，就需要准备超过18样物品。

　　杨先生是长沙洋湖片区的居民，同时也是湖南妇女儿童医院草莓健康学院准爸爸训练营的积极分子。夫妻双方都是新手爸妈，由于双方父母也不在身边，为了更好地迎接小宝宝的到来，他只要时间允许，都会参加准爸爸训练营。

　　杨先生很早就报名了9月4日的两堂课，《新生儿沐浴和抚触》和《母乳喂养的那些事儿》，一起参加的还有十几组家庭。分别由有8年经验的助产士吕诗琴和产科VIP护士长杨梅授课。

　　《新生儿沐浴和抚触》课上，吕老师介绍，新生儿沐浴目的是保持婴儿皮肤清洁舒适和协助皮肤排泄、散热。洗澡前，先要评估宝宝的身体情况和皮肤状态，接着是准备工作，沐浴环境保持在26至28摄氏度，要对18样洗澡辅助物品及自身进行卫生消毒。注意事项包括“拇指与中指分别将婴儿双耳廓折向前按住，防止水流入造成内耳感染”“脐带未脱落者，用碘伏消毒，防范感染，范围包括脐带残端和脐周”等。

　　沐浴后，可以对宝宝进行抚触。吕老师强调，宝爸宝妈非常有必要掌握这门技能。抚触能促进婴儿与父母的情感交流，促进神经系统的发育，提高免疫力，加快食物的消化和吸收，减少哭闹，增加睡眠。

　　杨老师的课《母乳喂养的那些事儿》从3个方面进行科普和互动学习，母乳喂养的好处、母乳喂养秘笈以及特殊情况下的母乳喂养。母乳喂养的好处，首先是对宝宝好，宝宝能从母乳中汲取丰富的营养从而促进神经系统的发育、预防感染及减少过敏。其次，对妈妈有帮助，产后哺乳可刺激子宫收缩、减少产后出血，促进身体复原，同时减少乳腺癌、卵巢癌的发生。

　　母乳喂养成功秘笈则有六点，按需哺乳，会区别前奶与后奶，早接触、早吸吮、早开奶，妈妈掌握正确的哺乳姿势，宝宝学会正确的衔乳姿势，掌握正确的挤奶手法。

　　考虑到还有一些特殊情况，比如乙肝阳性、甲型肝炎、活动性肺结核的妈妈或产后上班进行母乳喂养的妈妈，杨老师分别针对不同情况进行了母乳喂养指导和建议。

　　湖南妇女儿童医院一直致力倡导科学育儿，带领宝爸宝妈系统、科学地学习孕产知识，助力各位新手爸妈在孕育、生产、带娃的路上少走弯路。草莓健康学院下一期准爸爸训练营会在9月17号上午和下午分别进行《分娩预演》《兔子灯笼手工课》和《读懂婴儿语言》《科学坐月子》的课程，感兴趣的家长们可关注湖南妇女儿童医院公众号了解和咨询。