五一假期出游踏青，回到室内要及时清洗皮肤

　　长沙晚报掌上长沙5月2日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 刘思亮）五一假期，您是否已经准备徜徉在青山绿水间，来一次惬意的旅行？出行的小伙伴们要注意了，随着天气变暖，空气中夹杂的孢子、花粉、扬尘也多了，在外部环境刺激下，一些人可能出现皮肤过敏症状，原本就有皮肤病的患者更易进入复发周期。今天，长沙市第四医院皮肤科专家教大家出行怎么应对皮肤过敏。

　　长沙市第四医院皮肤科副主任、主任医师吴志强表示，这个时节引起皮肤过敏的“元凶”主要包括：

　　温度变化：暮春时节，气候不稳定、冷暖空气交替频繁，敏感人群易出现皮肤发烫、发红的情况。而且，紫外线的照射不断加强，易导致紫外线过敏。

　　花粉、尘螨：春天，空气中的花粉、柳絮、粉尘容易被人体吸入，引起过敏。春季尘螨滋生快，其分泌物、排泄物等存在于室内，也易诱发人体过敏。

　　昆虫叮咬：随着气温回升，昆虫也频繁活跃，市民在游山玩水、踏青赏花的时候，易被昆虫叮咬引起过敏反应。

　　一旦皮肤过敏，可能会出现以下症状：

　　面部皮肤过敏：经常表现为局部红斑、米粒大小红色丘疹，可有干燥、脱皮或渗液、糜烂，伴刺痒、发烫等症状。

　　荨麻疹：经常表现为皮肤瘙痒，随后出现风团，风团可数分钟或数小时后自行消退，但易反复发作。

　　丘疹性荨麻疹：这是昆虫叮咬后引起的过敏反应，经常表现为红色风团样丘疹，像纺锤形，顶端可能有小水疱，可散在或呈线状排列。

　　“一旦出现了过敏症状，首先要做的就是排查过敏原，避免再次接触，如远离柳絮、粉尘等。”吴志强表示，如果皮肤过敏症状比较严重，需至医院就诊，在医生的指导下用药。药物主要以止痒、抗过敏为主。对于面部皮肤过敏急性炎症期可辅助物理治疗，如光疗、舒敏治疗等。重度过敏可引起喉头水肿、呼吸困难、休克等症状，一旦出现以上症状，需立即到就近医院就诊。

　　那么，外出游玩踏青，如何预防过敏呢？

　　吴志强建议，外出时需佩戴口罩、面纱等，避免与过敏原直接接触；部分人群是紫外线照射导致过敏，要注意防晒；回到室内后，要及时清洗暴露在外的皮肤，减少过敏原的残留；适度护肤，日常用温水、温和洁面乳清洁，选用温和性质护肤品，避免皮肤干燥；打扫室内卫生，减少飞尘等过敏原的滋生，同时保持室内通风，有助于排出室内的过敏原；改善饮食结构，保证充足睡眠，适当运动。