汛期如何防溺水？专家教你这样做

　　长沙晚报掌上长沙6月28日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 和君建 黄方舟）近日，我省多地接连降雨，暴雨天气很容易引发洪涝灾害，溺水危险不容小视。今日，长沙市第四医院急诊急救中心主任、主任医师黄艳来为大家讲述溺水的急救与预防。

　　汛期如何预防溺水事件？

　　暴雨容易导致地面积水，应该尽量减少不必要的出行。若必须出行，腿脚不利或患有心脑血管疾病等基础疾病的患者，应有亲属陪同，以便降低溺水风险。

　　洪涝期间，不要在河边、江边、水库边、水塘边、水沟边玩耍、追赶，以防滑入水中，更不能下河游泳。

　　家中及车上应该配备救生衣，车上还应配有破窗锤、安全带割刀等装置。

　　发生淹溺时如何自救？

　　如果发生淹溺，最重要的是屏住呼吸，放松全身，去除身上重物，才能保存更多的体力。

　　若身体沉入水中，落水者应立即双臂掌心向下，从身体两侧以类似鸟类飞翔动作顺势向下划水；同时，双足以类似爬楼梯动作，用力交替向下蹬水；当身体上浮时，应冷静采取头向后仰、面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面。

　　口鼻露出水面后，应立即呼吸，此时呼气要浅、吸气宜深，尽可能保持自己的身体浮于水面，同时大声呼救；踩水要避免身体再次下沉。

　　等待救援过程中，寻找可借助的浮力物体，以便提高生存的机会。

　　乘车途中若遇溺水，从淹没的车辆中逃生的最佳时间是最初的漂浮阶段，最好是在漂浮过程中。入水后的最初30秒至2分钟内，建议按以下顺序采取行动：解除安全带，打开窗户，立即离开、儿童优先。所以，车内应该常备破窗锤、安全带割刀。

　　发现有人溺水，如何施救？

　　水中营救：非专业人士要先确保自身安全，再尝试救援，可以通过向求救者投掷漂浮物或使用树枝等长物体施以援手，切不可手拉手施救；同时，必须立即呼叫专业人士赶来救援。

　　溺水者被救上岸后：由于溺水的根本机制是缺氧，因此开放气道和人工呼吸尤为重要。

　　若溺水者神志清醒，有呼吸有脉搏，立即呼叫120急救电话，陪伴溺水者并为其采取保暖措施，等待救援人员或送医院观察。

　　若溺水者昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏，立即呼叫120急救电话，清理溺水者口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员；同时，密切观察溺水者的呼吸、脉搏情况，必要时采取心肺复苏措施。

　　若溺水者昏迷，无呼吸有脉搏，类似“假死”状态，喉痉挛，脉搏微弱濒临停止，立即为其开放气道，进行人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强；同时呼叫120急救电话，待溺水者恢复呼吸后，可采取侧卧位，等待救援人员。

　　若溺水者昏迷，无呼吸无脉搏，即刻清理其口鼻异物，开放气道，进行人工呼吸、胸外按压，即采用传统的心肺复苏急救顺序；同时呼叫120急救电话，并持续心肺复苏至溺水者呼吸、脉搏恢复，或急救人员到达。

　　救治过程中，有必要控水吗？

　　黄艳表示，救治过程中不需要控水。这是因为，控水拖延心肺复苏，还会加重误吸，明显增加死亡率。对于清醒的溺水者或者昏迷但是呼吸脉搏尚存者，其溺水时间比较短，肺内未吸入水或者仅吸入很少水，没必要控水。控水过程导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。对于溺水心跳骤停者，控水造成心肺复苏延误，同样增加误吸风险，增加死亡率。