长沙首个“完整社区”如何推动健康生活“加速度”？

长沙晚报掌上长沙12月26日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟 实习生 杨林山）在长沙市雨花区砂子塘街道，有这样一个充满活力与温情的地方——金科园社区。2023年7月，金科园社区入选成为全国106个完整社区建设试点社区，也是长沙唯一入选的试点社区。

什么是完整社区？简单来说，从幼儿园、托儿所，到养老院、社区医院，从便利店、菜店，到药店、理发店，再到小公园，健身运动场所，这些居民日常生活所需的服务设施、场所，一路走着就能到。“完整社区”，其实就是“15分钟幸福生活圈”。

今年，在金科园社区的长者运动康养服务之家，一位老人成功康复的故事温暖了社区邻里。

偏瘫老人从轮椅代步到独立锻炼

74岁的宋爷爷长期受高血压和糖尿病困扰，去年7月突发脑卒中，致使身体偏瘫。出院后，他居家康复训练一直没有效果，在社区居民热心推荐和家人的劝说下，宋爷爷来到了社区的长者运动康养服务之家开启新的康复之路。

初来乍到，宋大爷每次都需家人用轮椅推着前来，内心满是抵触，觉得这里的锻炼或许与平常无异，难有成效。然而，工作人员耐心地向他阐释场馆内各类器械的独特功能以及适配的运动方式，宋爷爷这才抱着姑且一试的心态开始了锻炼。

坚持锻炼约一个月后，令人欣喜的变化出现了，宋大爷明显感觉下肢力量增强，这让他备受鼓舞，也更加坚定了继续康复的决心。

2024年3月初，宋爷爷能够拄着拐杖行走，不用再依赖轮椅，也不用家人接送，生活自理能力大幅提升。

身体状况的显著改善，让宋大爷满怀感激，如今的他每天早早地就来到场馆，和其他会员一同积极锻炼，在闲暇之余还会与大家下下象棋。

近日，记者在社区内的长者运动康养服务之家看到，这里的老人们正享受着各种运动健康促进服务。“我每天都来这里锻炼、聊天，还有人给我做康复理疗，这日子过得有滋有味。”一位正在使用健身器材的老人说道。

服务之家占地面积约400平方米，内设多个功能区域，是湖南首家集“三养” 融合的老年健康运动场所。在这里以运动指导、康复训练为基础，以防止老年人各项技能退化，激活并提高老年人自理能力为目标，帮助老年人预防或减缓慢性疾病的发生或发展，提高老年人生活行为能力和晚年生活品质。

随后，记者沿着社区的小道前行，看到了一个个充满人气的便民服务设施。社区食堂里，几位老人正悠闲地吃着午餐；在社区综合文化活动中心，棋牌室里有老人聚在一起下象棋，音乐室里老人们相约排练演奏；室外的乒乓球台处，正有一对老夫妻打乒乓球……

据金科园社区党总支书记蒋雯介绍，结合“15分钟便民生活圈”建设，他们优化配置了卫生服务中心、便民服务中心（菜市场、超市）、药店、驿站等，还打造了 “快乐星球” 主题公园、彩虹之光公园、清廉广场等文体设施，让居民的生活便捷又多彩。

社区建立了街道、社区、卫生服务中心、综合养老中心共建模式，以“服务社会、友爱互助、合作共赢、共图发展”的原则，签订协议，明确各方义务，建立快速反应机制，开通绿色就医通道，开展健康教育、医疗巡诊、院内感染控制和远程会诊等服务，使入住街道养老服务中心的老年人在中心就可以享受到就医、康复和护理等高品质的医疗卫生服务。

适老化改造让老人“住有宜居”

金科园社区始建于1963年，前身为冶金部长沙冶金设计院办公室和住宅区，时代变迁，它随着这群城市建设中坚力量逐渐老去。

在砂子塘街道各社区中，它是最小的，社区面积仅0.1平方公里。常住居民中，60岁以上老人超过三成，是典型的老龄化社区。

在完整社区建设中，突出老年关爱，特别强调公共空间拓展、公共区域和居民家庭适老化改造：改造建设4处口袋公园、设置扶手963米，增设楼道折叠椅366个；建设了卫生服务中心、综合养老服务中心、长者运动康养服务之家、康复理疗中心等；引导居民加装电梯23台；打造了省级社区公共服务中心无障碍环境建设标准化参考样板；以“五社”联动为依托，开展智慧社区养老、家政、送餐、康复、医疗保健、就医和就业服务等，着力便捷老年居民出行、实现家门口高质量养老，真正实现了从“住有所居”向“住有宜居”的蜕变。

针对社区老年人口占比近30%的现状，社区大力推进适老化改造，新增扶手、增设楼道折叠椅、设立适老化步道，还打造了省级社区公共服务中心无障碍环境建设标准化参考样板，引导6户居民改造无障碍、适老化家庭。同时，以“五社”联动为依托，开展智慧社区养老、家政、送餐、康复、医疗保健、就医和就业服务等，着力便捷老年居民出行、实现家门口高质量养老。

居民楼普遍修建于上世纪90年代以前，改造前，基础薄弱，设施不齐，破损严重。

而现在，这里的居住环境焕然一新。蒋雯介绍，这里依托老旧小区改造项目，巧妙地将现代都市元素与长沙记忆相融合，让传统与现代在这里交织出独特的魅力。改造涉及25栋居民楼的房顶防水、外立面翻新、雨棚更换等工程，新增雨水管道系统3897米，改造污水管道系统1566米。

“下一步，社区将坚持问题导向，对照健康社区标准，积极宣传健康生活方式。”蒋雯介绍，还将进一步完善家庭医生签约服务制度，大力开展“健康进小区、服务进家庭”活动，让老年居民特别是行动不便居民享受到更好医疗服务和健康咨询，合力建设健康社区。