视频 | 一旦发生鼻出血，可按这些方法正确处理

　　长沙晚报掌上长沙4月11日讯（通讯员 梁辉 刘小白）“每年接诊鼻出血患者逾千例，其中约三成与高血压控制不佳相关。”2025年4月12日是第23个全国爱鼻日，湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师钟宇表示，高血压患者应坚持规律用药，定期监测血压，避免熬夜、酗酒等诱发因素。若出现反复鼻出血，应排查鼻腔血管病变。

　　钟宇介绍，一旦发生鼻出血，应按以下方法正确处理：

　　保持镇定，调整体位。立即低头，身体前倾约30度，下巴靠近胸口，采取坐位；避免仰头，以防血液倒流，发生呛咳或误吸。　

　　压迫止血。用拇指和食指捏紧双侧鼻翼（软鼻部位）10分钟至15分钟，张口呼吸，这一期间不要松手查看。　

　　辅助止血。将冰袋或冷毛巾敷于鼻梁、前额及颈侧大血管处，利于收缩血管，减少出血。　

　　避免刺激。禁止向鼻腔内填塞纸巾、棉球等物（可能摩擦加重损伤），禁止擤鼻、剧烈咳嗽或弯腰。　

　　及时就医。若持续出血超过20分钟，出血量大呈喷射状，或伴有头晕、心悸等，应尽快送医处理。高血压者需监测血压，服用抗凝药者应主动告知医生。