解锁夏季养生新姿势：给身体开个“散热口”

长沙晚报掌上长沙5月14日讯（全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳）随着夏季的到来，阳气升发加速，人体易因阴阳失衡出现湿、热、瘀、毒等不适症状。作为中医传统特色疗法之一，放血疗法因其简便效廉的特点，在临床中备受关注。该疗法源于《黄帝内经》，历经千年传承，尤其适合在夏季调理气血、泄热解毒。记者近日走访医院，通过真实案例和专家解读，带您了解这一疗法的临床应用与注意事项。

耳尖放血缓解喉痛，立竿见影显疗效

“做完耳尖放血，喉咙马上就不痛了！”家住长沙的杨女士因喉咙剧痛前往长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医科就诊。经医生辨证，其症状属上焦郁热，建议采用耳尖放血疗法。治疗过程中，杨女士明显感到喉咙异物感逐渐消失，术后连眼睛的干涩酸胀也大为缓解。

长沙市中医医院（长沙市第八医院）老年病科·中医经典病房副主任、主任医师张希介绍，放血疗法包括三棱针放血、圆针放血、皮肤针放血、毫针放血、火针放血等，耳尖是中医常用放血穴位之一，具有清热泻火、开窍醒神、通脉活血、消肿定痛的功效。

杨女士的案例并非个例，在立夏前后，因阳气上升速度加快导致发热、咽喉肿痛的患者显著增多，放血疗法通过疏通经络、排出体内郁热，往往能快速缓解症状。这一疗法在《黄帝内经》中早有记载，临床适用于四十余种疾病，尤其在急性痛症和热症中效果显著。

放血疗法为何在夏季受推崇？

“立夏后阳气上升加速，人体易出现气血壅滞，此时放血恰如为身体打开‘宣泄口’。”张希解释道：中医认为，夏季属火，暑热湿邪侵袭人体，根据2025乙巳年五运六气，全年有风火相煽的特点，立夏后二之气，主气少阴君火，客气太阳寒水，形成了“火被水郁”的格局，更加易引发发热、湿疹、痛风、颈肩腰腿痛、头晕等症。放血疗法通过刺激特定穴位释放少量血液，可疏通经络、调和气血，迅速清除体内热邪与瘀血，促进恢复阴阳平衡。

以近期高发的发热症状为例，医院采用耳尖放血配合中药治疗，多数患者在治疗后体温逐渐下降，头痛、头晕等症状同步缓解。对于中风急性期患者，放血疗法还能发挥开窍醒脑的作用。此外，该疗法在治疗皮肤感染、痛风急性发作、急性扭伤、带状疱疹、失眠、高血压等疾病中也展现独特优势。

从中医经典《黄帝内经》“宛陈者除之”的治疗原则，到现代临床实践，放血疗法始终以“绿色、高效”著称。其不依赖药物，减少了毒副作用风险，且起效迅速。例如，头痛患者放血后疼痛立减，失眠者当晚即可改善睡眠质量。立夏时节接受放血治疗，还能增强免疫力，预防夏季高发的暑湿类疾病。

专家提醒：放血疗法并非人人适用

尽管疗效显著，放血疗法仍需严格遵循中医辨证原则。张希特别强调：“放血虽好，但体质虚弱、情绪紧张者需谨慎。”以下人群不宜接受放血治疗：

虚证患者：气血不足、体质虚弱者，放血可能加重乏力、头晕等症状；

特殊生理期女性：月经期及孕妇应避免，以防气血耗损；

皮肤感染者：局部溃破或感染时操作易引发并发症；

出血性疾病患者：如血友病、血小板减少症等，存在出血风险；

严重慢性病患者：如心脑血管疾病、免疫系统疾病患者需个体化评估。

此外，操作规范是确保安全的关键。放血疗法作为一种有创的治疗方法，必须在正规医院进行咨询和检查后方可进行。在操作过程中，严格消毒是防止感染的必要措施。进行点刺时，手法应轻、稳、准、快，避免用力过猛，以防刺入过深，造成过大的创伤，损害其他组织。通常情况下，出血量不宜过多，切勿伤及动脉。特别需要注意的是，体质虚弱者、孕妇、产后妇女以及有出血倾向的人群，都不适合采用这种方法。