养生大侦探⑤丨中药加糖=白喝？ 医生紧急提醒：这个习惯快改掉！
长沙晚报掌上长沙9月10日讯（通讯员 金浪）看诊期间，长沙市中医医院健康管理中心宋亚妮医师经常遇到患者因为药苦加糖的情况，结果影响了疗效。她提醒，喝中药请记住这三点：
1.不可随意加减药材。中药方都是医生为了达到最佳效果精心配伍的，每种药材都有其特定的药性和功效。在中医看来白糖、红糖、冰糖、蜂蜜等同样是一味药，随意加糖，可能会影响药效，延误治疗。
2.加糖前咨询医生。实在怕苦，可以在加糖之前问清楚医生能否加、加哪种。即使加，建议只在喝完药后含一点点糖，而不是拌进药里。此外，1岁内宝宝要绝对禁食蜂蜜。
3.物理方法值得一试。药温热时（约40℃）大口快咽，减少苦味停留；喝完立刻温水漱口，冲掉苦味。
良药苦口利于病，别让一点“甜”误了“效”。
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