“5克盐25克油原来是这么多！” 这场活动让健康看得见

　　长沙晚报掌上长沙9月25日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 朱峰林 袁玲）“5克盐、25克油原来是这么多，平时我都是凭感觉放，看来我得备好控盐勺和控油壶了。”24日，在宁乡市“2025年全民健康生活方式宣传月”暨“世界狂犬病日”主题宣传志愿服务活动中，王大哥看到实物模型后感慨道。每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年9月28日亦是第19个“世界狂犬病日”，这场由宁乡市卫生健康局、市疾病预防控制中心、双凫铺镇人民政府和双凫铺中心卫生院（市第三人民医院）联合举办的活动，通过互动体验、专家义诊、科普讲座、急救演练等多元形式，将专业健康知识转化为群众喜闻乐见的生活场景，吸引了300余名群众踊跃参与。

　　健康打卡区成为活动现场人气最旺的区域。居民们手持健康通行证，依次完成“健康体重”“健康口腔”和“少盐少油”等互动任务。“看，我身材保持得多好，体重指数在正常范围内！”一位大哥测完身高体重等工作人员算出BMI值后兴奋地说道。

　　义诊区前，居民们有序排队等候检测。双凫铺中心卫生院医护人员免费提供血压、血糖检测服务，并针对结果给出个性化健康建议。“医生，我血压测量值偏高，平时需要注意什么？”刚测完血压的张阿姨问道。医护人员耐心解答，并发放限盐勺、控油壶等健康工具，帮助居民实践“三减”理念。

　　结核病筛查车前排起了长队。宁乡市疾控中心结核病防治专家介绍，肺结核是严重危害人类健康的慢性呼吸道传染病，早发现、早治疗、规律不间断服药是关键。“一直以为结核病很遥远，今天才知道筛查的重要性。”刚完成筛查的王先生表示。

　　活动中，来自疾控中心“疾控有约”宣讲团讲师、主任医师钟华还围绕《健康体重》开展了专题讲座，将抽象的健康条款转化为贴近生活的场景。用“限盐勺实物演示”解读合理膳食，让晦涩知识变得通俗易懂，课后抢答环节气氛热烈。

　　双凫铺中心卫生院自编自导的小品《健康生活大作战：家庭行动》，以幽默方式展现家庭健康误区，引得观众笑声不断。随后上演的《骨骼活力操》互动教学和优美的舞蹈《健康动起来》将活动推向了高潮。“这种表演好看又好记，比单纯发宣传册有意思多了。”带着孙子来看表演的刘奶奶笑着说。

　　截至活动结束，累计惠及居民300余人，完成结核病筛查100余人次。宁乡市卫健局相关负责人表示，此次活动标志着宁乡市2025年健康促进系列活动的全面启动，宁乡市将持续推进健康素养提升、减盐减油、健康体重等专项行动，让“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”不只停留在宣传口号上。将深入居民家中了解健康需求，不断创新服务形式，为提升全民健康素养水平、建设健康宁乡贡献力量。