流感进入高发季，别把甲流当感冒！这些预防重点要知道

　　长沙晚报掌上长沙10月14日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 邹鸿雁）“秋冬季节，气温变化较大，从目前门急诊接诊情况来看，流感进入重点防范期。”今日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）急诊科主任、副主任医师罗柔提醒，突然发热、浑身酸痛、乏力明显……这些症状出现时，别简单当成普通感冒，应排查流感。流感传染性较强，家庭成员之间也易相互传播。做好疫苗接种、日常防护和症状监测，才能更好地降低感染风险。

　　分清流感和普通感冒，出现症状要警惕

　　罗柔介绍，甲型流感简称甲流，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。与普通感冒相比，流感通常起病更急，全身症状也更明显。

　　普通感冒多以鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽部不适等症状为主，发热通常不明显，全身酸痛和乏力相对较轻。

　　甲流往往突然起病，常见症状包括发热、头痛、肌肉酸痛、乏力、咽痛、咳嗽等，部分患者还会出现呕吐、腹泻。需注意的是，并非所有甲流患者都会出现高热，仅凭症状难以准确区分流感和普通感冒，应及时就医检查。

　　同时，流感并非扛几天就一定没事。老年人、婴幼儿、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群，感染后发生肺炎等并发症的风险相对较高，应格外留意病情变化。

　　对于有重症风险的人群，出现流感样症状后应尽早就医。抗流感病毒药物通常在发病48小时内使用获益更明显，但超过48小时也不意味着没有治疗价值。是否需要用药，应由医生结合病情判断，勿自行购买处方药服用。

　　预防流感，疫苗接种是重要一环

　　接种流感疫苗是预防流感及降低重症风险的重要措施。由于流感病毒可能发生变异，疫苗组分也会随之调整，因此建议每年接种流感疫苗。

　　尤其需要关注的人群包括老年人、婴幼儿及学龄前儿童、孕妇、慢性病患者，以及医务人员等重点人群。最佳接种时间为每年9月至11月。

　　接种疫苗后，通常需约2周才能产生较为充分的保护作用。即使流感流行季已经开始，只要尚未感染且符合接种条件，仍可考虑接种。流感疫苗不能保证完全不感染，但肯定有助于降低感染后发生严重并发症的风险。

　　接种后应按要求留观，一般为30分钟。少数人可能出现接种部位疼痛、乏力或短暂低热，多数可自行缓解。如出现持续高热或其他明显不适，应及时就医。

　　做好日常防护，减少病毒传播机会

　　流感主要通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的呼吸道飞沫及气溶胶传播，也可通过接触被病毒污染的手，再触摸口、鼻、眼等部位造成传播。日常生活中的小习惯，能帮助降低感染风险。

　　勤洗手，少摸脸。外出回家、饭前便后以及擤鼻涕、咳嗽后，应使用流动水和洗手液认真洗手，或使用合适的手消毒剂。尽量避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口。

　　注意通风，保持清洁。天气允许时，定时开窗通风，具体时长可根据室内外温度、空气质量和房间条件调整。门把手、桌面等经常接触的物体表面保持清洁即可；家中没有感染者时，无须过度消毒。

　　科学佩戴口罩。前往医院、乘坐公共交通工具或进入人员密集、通风不良的场所时，可根据实际情况佩戴口罩。出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，更应做好个人防护，减少与他人近距离接触。

　　此外，保持规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于维持正常的免疫功能，但不能替代疫苗接种和其他防护措施。

　　万一家中有人感染甲流，应尽量安排患者单独居住或在相对独立的空间休息，减少与其他家庭成员尤其是老年人、婴幼儿及慢性病患者的近距离接触。