长郡智谷中学：向下扎根，向上生长丨开学第一讲

长郡智谷中学校长 吴胜军

今年，是红军长征胜利90周年。

90年前，从江西出发的中央红军8.6万余人开启艰苦卓绝的万里长征，历经万水千山，最终胜利抵达陕北。这支远征队伍里，14至18岁的少年战士就占到近四成，正是在座同学们这般年纪。本该在学校学习的他们，在苦难岁月中扛起了家国救亡的重担。

长征征途无比艰险，大约每四名出发的战士，仅有一人抵达终点。无数年轻生命永远留在了雪山草地。但他们不曾后悔，因为信念充盈了生命，他们清楚为何出发，奔赴怎样的理想。

长征启示我们：生命的价值，不在于长度，而在于厚度，在于我们究竟为何而活。少年从来不是时代的旁观者，少年，就是时代的担当者。

回望当下，我们拥有先辈难以想象的物质条件，但一个时代命题值得我们深思：为什么部分青少年会陷入精神“空心”？把学习只当作应付考试的任务，不知道自己热爱什么，看不清前行方向。看似生活热闹，内心却时常迷茫空洞。

所谓“空心”，本质是意义感的缺失：不是没有时间，而是缺少方向；不是没有精力，而是缺少发自内心的热爱。很多同学被分数推着向前，很少追问：我想要成为什么样的人？

与此同时，部分同学忽视自身健康：长期熬夜、作息紊乱、饮食无常、缺少运动，被焦虑内耗裹挟。总觉得年轻可以消耗，但青春的本钱经不起挥霍。一棵树根系空洞孱弱，风雨袭来便容易倾覆。期待大家胸中有志、眼里有光，走出精神空心的困境。

一切远大志向，都要以健康的生命为基石。学校坚持“健康第一”，这不是一句口号，而是真切的生命教育。这里所说的健康，不只是身体无病痛，更是完整饱满的生命状态。真正健康的青少年，应当具备三样底色：

第一，强健的体魄，是生命最坚实的根基。

长征路上的少年战士翻雪山、过草地，依靠的正是坚韧不屈的身体。放到紧张的高中阶段，强健体魄更有现实意义。不少同学埋头刷题，经常熬夜缺觉、疏于运动，还有的饮食随意，三餐不规律、偏爱零食快餐，多重因素叠加，透支着自己的身体。

我们要清醒认识到：身体不只是学习的本钱，更是未来担当时代责任的物质底座。短期熬夜或许换来一时分数，但长久的拼搏报国，拼的是持续稳定的身心力量。希望同学们学会善待自己：尽量保证充足睡眠，坚持日常运动，好好吃饭、均衡膳食。请记住：身体不是用来透支拼搏的筹码，而是承载梦想与担当的容器。

第二，丰盈的内心，是生命最温暖的底色。

长征途中，战士们直面饥寒生死，心中依然存有光亮：是战友的守望，是对胜利的向往，是信仰的坚守。今天我们不必面对生死绝境，但同样要承受学业重压、竞争焦虑。

丰盈的内心，不是没有痛苦，而是拥有和迷茫共处的能力。当分数成为唯一标尺，很多人的喜怒哀乐完全依附外界评价，考好便自信，失利便自我否定，这正是空心的根源。

希望同学们多读书、多思考、感知真实世界，在书本中汲取力量，在美育中涵养心性，学会接纳、学会共情。看见成绩，更看见自我的价值。内心丰盈，才不会在信息洪流与得失起伏中迷失自我。

第三，挺拔的志向，是生命最明亮的方向。

一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。90年前，长征少年直面山河破碎，使命是救亡图存。

如今硝烟远去，虽无亡国之危，但我们身处激烈的全球竞争。关键核心技术亟待突破，产业链短板需要补齐，文化自信需要青年接续筑牢。技术难关、实业发展、文化传承，就是新时代的“娄山关”与“腊子口”。时代考题变了，但青年担当的内核从未改变。

挺拔的志向，并非人人都要立下惊天伟业。可以立志投身科研破解技术壁垒，可以深耕实业建设社会，可以守护文化根脉，也可以把平凡专业做到极致。

对在座的高中生来说，挺拔的志向，就是跳出只为分数读书的局限，把个人成长和时代需求相连。读书不只为个人前途，更是回应时代召唤。你们今天解的每一道题、读的每一本书，都是应答时代考题的底气，走好属于我们这一代人的长征路。

同学们，三年前，我们校园里栽种了许多树。同样土壤、同样阳光雨露，同样得到了园丁的精心呵护，有的枝繁叶茂，有的枯萎凋零。差别就在于根系。那些枝繁叶茂的树，是因为它们有着强大的根系。它们主动适应环境，在无人看见的地方拼命向下扎根，从土壤中汲取养分，在风雨中磨砺自己。而那些枯萎的树，根扎得太浅，一旦遇到干旱或风雨，便无力承受。生命的力量，从来不是来自外部的给予，而是来自内心的渴望。

你们就如同这些树苗。学校提供同等的平台滋养，但能否长成参天大树，关键在于自己。向下扎根，方能向上生长。

向下扎根，扎根于强健的体魄，守住担当的根本；

向下扎根，扎根于丰盈的内心，抵御精神的虚无；

向下扎根，扎根于挺拔的志向，对接时代的召唤。

同学们，高中三年难免挫折失意，跌倒了，就勇敢站起来。全体老师会始终陪伴大家，助力学业进步，守护身心成长，引导大家找寻热爱，和大家并肩走完高中征途。

愿每一位长郡智谷学子，在校的每一天体魄康健、内心充实、心怀理想。向下深深扎根，向上蓬勃生长，活成自己期待的模样！