情绪大起大落也是病，双相情感障碍必须知道的这些误区

　　湖南日报全媒体记者 李传新 通讯员 易倍

　　“我连感受世界的能力都失去了，就像一具行尸走肉，活在世上只能是社会的累赘……”

　　“我的能力无限，我的能量持续喷发，我是一面旗帜，拯救每一位苦难百姓是我的责任……”

　　近两个月来，15岁的小湘（化名）自觉情绪波动很大，脑子里的想法一会儿十分抑郁，一会儿十分狂躁。而且，对什么事情都没有兴趣，莫名的烦躁、想死，吃也吃不好，睡也睡不好，后来连学校都不想去。为寻求帮助和治疗，近日，父亲带着小湘来到湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）儿少心理科就诊。经过一系列检查，确诊小湘患上了双相情感障碍。

　　12月18日，该院儿少心理科周亚男主任介绍，双相情感障碍（又称双相障碍、躁郁症）会导致严重的情绪、精力、思维和行为变化，从一个极端的躁狂高点，到另一个极端的抑郁低点的转变。需要注意的是，双相情感障碍的周期会持续几天、几周或几个月，而不是转瞬即逝的心情变化。而且不像普通的情绪波动，双相情感障碍的情绪变化非常激烈，以至于会干扰患者发挥作用的能力。

　　如何正确认识双相情感障碍？它有哪些误区？

　　周亚男介绍，人们对双相情感障碍的认知有不少误区，常见的有以下4种：

　　误区一：双相情感障碍病人不能得到更好的或正常的生活。

　　事实：双相情感障碍的症状会损害患者的工作学习表现，损害患者的人际关系，并打乱患者的日常生活。带着双相情感障碍的症状生活是具有挑战性的。但是经过治疗，拥有健康的应对技能和稳固的支持系统，患者完全可以在处理症状的同时生活美满。许多双相情感障碍患者拥有成功的事业、幸福的家庭生活，和满意的人际关系。

　　误区二：双相情感障碍的人在躁狂和抑郁之间来回摆动。

　　事实：有些患者的极端躁狂和抑郁发作会交替，但大部分人处于抑郁的时间比处于躁狂的时间长。有时候，躁狂可能是如此地轻以至于它不被认识到。当然，双相情感障碍患者也可以很长一段时间没有症状。

　　误区三：双相情感障碍只影响情绪。

　　事实：双相情感障碍也影响患者的精力水平、判断力、记忆力、注意力、食欲、睡眠模式、性欲和自尊。此外，双相情感障碍与焦虑、物质滥用以及健康问题如糖尿病，心脏病、偏头痛和高血压有关。

　　误区四：除了服药，没有什么可以做来控制双相情感障碍。

　　事实：虽然药物是双相情感障碍治疗的基础，治疗和自助策略也发挥着重要的作用。患者可以通过规律的锻炼、保持充足的睡眠、合理饮食、监测情绪、保持压力到最低、与支持自己的人保持接触等等，来帮助控制症状。

　　周亚男指出，双相情感障碍表现在不同的人身上可以不一样。症状的形式、严重程度和频率可以千差万别。有些人更容易患有单一的躁狂或抑郁症状，而另一些人却是两种双相类型交替出现；或是有些人的情绪经常受到干扰，而其他人在一生中只有少数这样的经历。因此，只有正确认识、对待疾病，无论抑郁发作还是躁狂发作，一旦确诊双相障碍就需积极治疗，避免不良的后果发生。