为何一到生理期，嘴巴就“上火”？

　　长沙晚报掌上长沙8月6日讯（通讯员 李翠英 实习生 谭仕兰）刘女士（化名）每个月例假时就出现口腔溃疡，伴随着红肿溃烂的疼痛，要月经完全结束才能恢复。尽管她尝试了服用维生素C、下火药等治疗方法，但均未取得明显效果。严重时，她还有心烦失眠、口干口苦等症状，严重影响生活质量。于是，刘女士来到长沙市妇幼保健院盆底与产后康复中心针灸门诊就诊。

　　经诊断，刘女士所患疾病为中医所称的“经行口糜”，即在经前或经期，口舌出现糜烂生疮、疼痛等症状，且随月经周期反复发作。根据刘女士的病情，医生认为其主要原因是嗜食辛辣，导致胃热炽盛。在月经期间，由于阴血下注，使得胃热更加旺盛，并随冲气上逆，从而引发口腔糜烂。

　　为有效缓解刘女士的“经行口糜”症状，在针灸医师的诊治下，刘女士接受了内服中药凉膈散以清热泻火、荡涤胃热的治疗方案，并配合针灸清热泻火的方法。通过选取太冲、内庭、内关、合谷等穴位进行强刺激的，泻法治疗。经过治疗，刘女士在经期还未过半时就表示溃疡症状明显好转，对治疗效果表示满意。

　　医生提醒，除了依赖医疗手段，日常生活中的这些细节也很重要。

　　1.调节日常饮食：注意经前经期饮食平和，不食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜与水果等，保持大便通畅。

　　2.管理个人情绪：保持心情舒畅，避免情绪过度紧张导致焦虑失眠，使病情加重。

　　3.保持口腔卫生：注意口腔卫生，每日早晚刷牙，餐后及时漱口。

　　4.健康生活习惯：适当锻炼身体，增强体质，避免过度劳累。

　　5.避免经期房事：以防身体过度疲劳，导致免疫力下降。