球场上急停变向，留学生膝关节“亮红灯”！警惕这四类信号

　　长沙晚报掌上长沙3月11日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 张奕 朱文青）足球场上的一次急停变向，让一名孟加拉国在长留学生右膝关节两大核心结构“亮起红灯”，发生前交叉韧带断裂合并半月板撕裂。经长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医学科余敏主任医师团队微创手术修复，这名留学生目前恢复良好。

　　1个月前，留学生Ali（化名）在踢球时一个急停，不慎扭伤右膝，当时仅感轻微不适，休息数日后症状缓解，便没有进一步检查。然而，近期重返球场后，他明显感觉右膝“跟不上节奏”，跳跃、急停时频繁出现右腿发软，膝关节甚至无法完全伸直，日常行走也受到影响。

　　3月1日，他来到长沙市中心医院运动医学科主任医师余敏的门诊，经详细查体并结合磁共振检查，确诊其为前交叉韧带断裂合并半月板撕裂。为了恢复关节的稳定以及防止继发软骨损伤，余敏为其实施关节镜下前交叉韧带重建＋半月板缝合修复术，术后患者恢复顺利，目前在进行后续的康复训练。

　　余敏介绍，前交叉韧带断裂合并半月板损伤，是运动中较为常见的膝关节复合损伤，二者常常 “相伴而来”。前交叉韧带位于膝关节内，连接股骨与胫骨，是维持膝关节稳定性的核心结构，如同膝关节的“稳定带”，能有效限制胫骨向前过度移位，让人体顺利完成跳跃、急停、变向等复杂的下肢动作。而半月板则是膝关节内的“缓冲垫”，起到减震、分散压力、辅助关节稳定的作用。在足球、篮球等对抗性较强的运动中，膝关节突然的扭转、外翻，极易同时造成前交叉韧带的撕裂与半月板的损伤。

　　膝关节损伤切莫抱有“忍忍就好”的侥幸心理。余敏表示，运动中若出现膝关节突发疼痛、肿胀并伴随弹响；跳跃、上下楼、急停时腿发软、关节不稳；关节卡顿交锁、活动受限；休息后症状反复、无法正常发力这四类信号，可能在提示韧带、半月板、软骨等膝关节重要结构已受损，必须及时就医。

　　如果拖延治疗，不仅会让半月板撕裂范围扩大、前交叉韧带损伤难以修复，还会导致膝关节慢性不稳，软骨磨损不断加重，甚至诱发早期骨关节炎，最终留下终身运动障碍，严重影响生活质量。

　　对于前交叉韧带断裂合并半月板损伤，针对这类膝关节复合损伤，早期微创手术是目前的最佳治疗方案。膝关节受伤后，应第一时间停止运动，前往专业的运动医学科室就诊，通过医生查体、磁共振（MRI）检查，精准判断损伤的部位与程度。关节镜微创手术具有创伤小、恢复快、康复效果好的特点，能在精准修复断裂的前交叉韧带同时，处理受损的半月板，最大程度保留膝关节的正常功能，降低术后并发症风险，帮助运动爱好者尽可能重返赛场。