凌峰
最近文化发展出版社出版的新书《你的善良，也许只是软弱》，想分享给生活中那些特别“懂事”，处处为别人着想、委屈自己的“好人”。这本书的核心意思是说，人活着得要有点“攻击性”。这里的“攻击性”，是合理表达自己、捍卫自己的一种原初的生命力，是一个中性词。
在作者看来，《射雕英雄传》里的郭靖和黄蓉是一对很好的例子：郭靖是一个过度付出、过度拯救的“好人”，第一次认识扮成小叫花子的黄蓉，见她可怜，就把自己的银两、马匹都送给了她。而黄蓉，是一个有点攻击性的人，她善良正直，但从不过度拯救，她棱角分明，不怕事，活得真实自在。作者认为，郭靖喜欢黄蓉，是因为黄蓉是他潜意识里想成为的另一个自己。
本书作者叫黄玉玲，是一名资深心理咨询师，《武志红的心理学课》的专栏顾问。武志红在给这本书作序时提及：攻击性，是精神分析中的核心概念。弗洛伊德说，如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。
当一个人变得不敢表达、不敢捍卫自己，总是忍气吞声、努力压制、拼命付出，生命就会不断萎缩。这样的人往往内心善良，特别善解人意，不会也不忍心拒绝他人，对身边的一切都尽职尽责，唯独没有照顾好自己。长此以往，“懂事”的“好人”很容易觉得越来越孤单，力量感也会被逐渐销蚀。在现实中，他们的好往往并不能换来认可，不能换来亲密，甚至会被辜负和背叛，落得“人善被人欺”的结果。
进一步分析，可以看到，一个人不会拒绝的背后往往是害怕面对冲突，担心被报复。这里面藏着巨大的软弱。人们并不愿意让这软弱见到光。这背后，或许还有更深的羞耻。
这一环扣一环的痛苦，使人下意识地穿上了保护的外衣，比如善良、“懂事”、“好人”。这件衣服穿上后会带来某种安全感，但这是虚假的安全。最终，内心的匮乏感日渐累积，并最终让自我模糊，将自我吞噬，或者是在某些脆弱的时候崩断，以失控的方式爆发出来。
对于攻击性，我们常常有种误解，认为攻击性是恶魔，会毁掉我们的生活，毁掉我们的一切。其实，这是把攻击性片面地等同于破坏性了。
事实上，攻击性不是破坏性，不是直接去伤害他人，我们可以学习智慧地展示攻击性，寻找平衡点，不隐藏自己，不委屈自己，勇敢表达，反复确认自己的感觉，找到让自己舒服，也让对方舒服的点，这就是一段关系中的平衡点，也是破坏性和创造性之间的平衡点。这时，人可以在自我和他人的坐标系中找到和确立自己的位置，获得真正的力量。
所以，武志红说，“攻击性就是生命力！”攻击性可以被祝福，也可以被诅咒。把攻击性活成生命力，需要智慧。这本书主要由三个部分组成：第一部分是重新认识攻击性；第二部分是了解攻击性的起源；第三部分则通过大量案例，聚焦抑郁、焦虑的原因，描述主动攻击、被动攻击的表现，并进一步了解攻击性的表达方式。
黄玉玲希望这本书能带着读者以全新的视角来解读攻击性，并借此打开一扇窗，去真正理解自己，活出充满力量的自在人生。真正的力量来自我们直面内心的软弱、人性的暗黑，并从中成长。
