省教育厅：摒弃“弯道超车”焦虑，让寒假回归休养与陪伴的本真

　　长沙晚报掌上长沙1月26日讯（全媒体记者 张炎炎）2026年寒假将至，湖南省教育厅今日向全省中小学生家长发出一封题为《难得美好时光，一起幸福成长》的公开信，呼吁家长共同守护假期“休养生息、蓄力成长”的本真，以安全、陪伴和松弛为基调，引导孩子度过一段平安、充实、幸福的冬日时光。

　　信中明确建议，家长应理性看待孩子成长，摒弃“弯道超车”的焦虑执念和盲目攀比成绩的浮躁心态。鼓励孩子制定贴合自身的假期计划，留足静心阅读、适度劳动、简单锻炼的时间，在松弛中恢复身心活力。同时，郑重提醒不要安排孩子参加任何违规学科类培训，如需非学科类培训，应通过官方指定平台选择合规机构，并尽量减轻培训负担，让假期真正成为孩子养精蓄锐的“窗口期”。

　　安全健康被置于首位。信中对用火用电、烟花爆竹、冬季防溺水、交通安全等风险环节作出具体提示，强调遵守“未满12周岁不骑自行车、未满16周岁不骑电动车”等规则。同时，建议家长科学守护孩子身心健康，并约定电子产品使用准则，引导孩子合理上网，抵御网络风险，让“指尖时光”回归真实陪伴。

　　信中最温情部分聚焦“亲情陪伴”。省教育厅呼吁家长放慢脚步，将时间与耐心留给孩子：少些分数追问，多些身心关切；少些单向说教，多些真诚共情。鼓励通过围炉夜话、共写春联、齐做年饭等蕴含传统年味的家庭活动，织就暖心画卷，联结亲情纽带。即使工作忙碌，也建议通过视频通话、手写家书等方式传递关爱。

　　此外，信中还鼓励在保障休息与安全的前提下，引导孩子进行实践探索，如参与社区志愿服务、探访安全职业场景等，让假期成为知行合一的“第二课堂”。

　　信的结尾部分提出“四减四添”倡议：减去盲目攀比、过度干预、违规培训、屏幕占据；添上尊重理解、亲子陪伴、安全健康、生活体悟。省教育厅期望，通过家校协同，让孩子们“在烟火年味中体验幸福，在书香浸润中丰盈心灵”，度过一个有意义的新春假期。

以下为湖南省教育厅《致全省中小学生家长的一封信：难得美好时光，一起幸福成长》原文。