一勺油顶半碗饭，学会这几招轻松少负担｜“减盐减油”进行时
长沙晚报掌上长沙6月3日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟）“油多不坏菜”——这句话你听过吗？可一勺油的热量，等于半碗米饭。植物油也是油，吃多了一样“长肚子”、升血脂。
长沙市望城区卫生健康局直接上工具：喷油壶、不粘锅、空气炸锅、水油焖炒……掌握这些技巧，油量减七成，身体更轻松。快来看看吧！
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